7 суперхрани, които намаляват стреса 7 суперхрани, които да ядете сутрин, за да победите стреса и възпалението, съветват специалисти Известно е, че това, което ядете играе важна роля за цялостното ви здраве….
Етикет: антиоксиданти
антиоксиданти
8 храни за по-добра памет
8 храни за по-добра памет, които според неврохирурзи подобряват здравето на мозъка и поддържат когнитивната жизненост С напредване на възрастта, здравето на мозъка заема все по-голямо значение за поддържане на когнитивната функция и паметта….
4 плода за естествен лифтинг на лицето
4 плода за естествен лифтинг на лицето Вместо операция и ботокс, яжте тези плодове! Според здравни експерти плодове като къпините и боровинките могат да поддържат естествен лифтинг на лицето без необходимост от…
3 напитки богати на колаген
3 напитки богати на колаген, които дамите над 40 години трябва да пият всеки ден, за да имат млада и блестяща кожа. За жени над 40 години, които искат да имат по-гладка…
7 полезни плода за детоксикация на организма
7 полезни плода за детоксикация на организма От папая до портокал – това са 7 детоксикиращи плода, с които да увеличите метаболизма и да ви помогнат да отслабнете по-бързо. Плодовете за детоксикация…
4 храни, които помагат в борбата с тъмни кръгове под очите
4 храни, които помагат в борбата с тъмни кръгове под очите Появата на тъмни кръгове и петна под очите може да се дължи на различни причини, включително липса на сън, генетика и…
3 богати на колаген храни
3 богати на колаген храни Стареенето може да е неизбежно явление, но в същото време, начинът ни на хранене оказва значително влияние върху здравето и външния вид на нашата кожа. В тази…
Три съвета за изглаждане на фини линии и бръчки след 40 години
Три съвета за изглаждане на фини линии и бръчки след 40 години За да постигнем по-гладък тен и да се борим с бръчките, фините линии и текстурираната кожа след 40 години, подготвихме…
Най-добрите храни за здрави черва и добро храносмилане
Най-добрите храни за здрави черва и добро храносмилане Храни за здрави черва Известно е, че храната, която консумираме е една от най-важните фактори, когато става дума за цялостното ни здраве. Балансираната диета,…
Ягоди, една суперхрана за по-дълъг живот
Ягоди, една суперхрана за по-дълъг живот Добавянето на правилните храни към ежедневното хранене може да направи чудеса за вашето здраве. Сред тях са поддържането на балансиран микробиом на червата, предпазване от редица…
Как действа масло от розмарин за коса
Как действа и ползите на масло от розмарин за коса? Големи промени в състоянието на косата могат да настъпят в следствие на много причини. Изтъняването и окапването на косата може да са…
4 здравословни храни, които могат да се ядат всеки ден за отслабване
Долу ще намерите 4 здравословни храни, които могат да се ядат всеки ден за отслабване. Докато спортувате редовно и имате балансирана диета, приоритизирането на здравето на червата ви може да доведе до…
3 витамина и минерала, които всъщност могат да причинят косопад
3 витамина и минерала, които всъщност могат да причинят косопад – витамин А, селен и витамин Е! Що се отнася до витамините и минералите, не винаги може да кажем “колкото повече, толкова…
10 напитки за хормонален баланс
10 напитки за хормонален баланс Още в древността Хипократ е казал “Ние сме това, което ядем”. В наше време това звучи все така актуално. Начинът, по който се храним може да доведе…
2 суперхрани за по-здраво тяло и мозък
Знаете ли кои са 2 суперхрани за по-здраво тяло и мозък? Знаете ли кои са 2-суперхрани за по-здраво тяло и мозък? Има много здравословни навици, с които да поддържаме нашето тяло и…
Кои са най-подходящите серуми за лице през зимата?
Кои са най-подходящите серуми за лице, с които да предпазим нашата кожа през зимата? Тъй като най-хладните месеци предстоят трябва да подберем правилните средства, с които да се погрижим за нашата кожа…
2 съставки в козметични продукти причиняват сухота и бръчки
2 съставки, намиращи се в козметични продукти причиняват сухота и бръчки!Възрастта не е пречка за поддържането на здрава и красива кожа. Проблемите с кожата, независимо дали са свързани с хормони, сухота или…
Оризова вода за по-гъста и здрава коса
Оризова вода за по-гъста и здрава коса! Ако предпочитате естествена, изпитана и истинска съставка за вашата рутинна грижа за косата, не търсете повече. Напоследък използването на оризова вода в различни маски за…
3 начина да използваме моринга – дървото чудо
Според мнозина морингата е едно от най-хранителните растения на планетата. В много части на света я наричат “дървото чудо”, заради нейните възстановителни свойства. Само една чаена лъжичка на ден може да направи…
3 храни за по-сияйна и гладка кожа
3 храни за по-сияйна и гладка кожа Редовното използване на серуми с витамин С, слънцезащитен крем, овлажнител и постоянната хидратация със сигурност помага на кожата да изглежда добре, но най-решаващо значение за…